سرویس Glo یک برنامه تناسب اندام فراگیر است که از بررسی مستقل ما 5 ستاره از 5 ستاره دریافت کرده است و خرید اشتراک Glo گلو توصیه می شود. سرویس Glo انواع سبک های یوگا، مدیتیشن، پیلاتس و سایر کلاس های ورزشی را ارائه می دهد.
یوتیک به عنوان یکی از پلتفرم‌های معتبر در ارائه حساب‌های پریمیوم شناخته می‌شود که به واسطه امکانات و مزایای ویژه خود، محبوبیت زیادی در میان کاربران کسب کرده است. برای اطلاعات بیشتر و خرید اکانت Glo گلو ، روی لینک کلیک کنید.
سرویس Glo دارای کلاس هایی برای یوگی های مبتدی و پیشرفته است. Glo ماهانه 30 دلار یا سالانه 245 دلار هزینه دارد و در حال حاضر یک دوره آزمایشی رایگان هفت روزه با خرید عضویت وجود دارد.
در این مقاله به بررسی صفر تا صد سرویس Glo پرداختیم.
لیست عناوین مقاله
سرویس Glo چیست؟
سرویس Glo منبعی عالی برای کلاس‌های یوگا، مدیتیشن‌های هدایت‌شده و سایر کلاس‌های تناسب اندام مانند پیلاتس، بار و HIIT (تمرینات با شدت بالا) است که با خرید اشتراک گلو از قابلیت های پریمیوم آن بهره مند شوید. سرویس Glo تعیین اهداف و شخصی سازی تمرین یوگا را آسان می کند. هزینه اشتراک گلو 30.00 دلار ماهانه یا 245.00 دلار سالانه است و شامل یک دوره آزمایشی رایگان هفت روزه است.
سرویس Glo یک برنامه بسیار کاربرپسند است که برای مبتدیان و همچنین یوگی های پیشرفته طراحی شده است. هنگامی که برای اولین بار در سرویس Glo ثبت نام می کنید، در مورد اهداف، سطح تجربه و سبک های یوگای که علاقه مند به امتحان کردن آنها هستید، سؤالاتی از شما پرسیده می شود. همچنین می توانید با انتخاب هایی مانند الهام بخش، چالش برانگیز یا بازیگوش، نوع معلمی را که می خواهید انتخاب کنید.
همانطور که تمرین یوگا خود را ایجاد می کنید، می توانید این تنظیمات را تنظیم کنید و درباره گزینه های خود اطلاعات بیشتری کسب کنید، به همین دلیل است که گلو 5 ستاره از 5 ستاره را در دسته شخصی سازی ما در معیارهای امتیازدهی ما برای برنامه های یوگا کسب کرده است .
سرویس Glo انواع رشته های یوگا مانند آشتانگا، هاتا و کندالینی را ارائه می دهد. همچنین می‌توانید فیلترهایی مانند مدت زمان، سطح تجربه، شدت، معلم یا قسمت‌های خاص بدن را تنظیم کنید تا به محدود کردن جستجو و سفارشی‌سازی تجربه‌تان کمک کند.
سرویس Glo دارای مربیان خبره ای است که در زمینه های مختلف یوگا و تناسب اندام آموزش دیده و دارای گواهینامه هستند. می‌توانید کلاس‌های زنده و از پیش ضبط‌شده را بیابید و کلاس‌هایی را دانلود کنید تا وقتی آفلاین هستید به آن دسترسی داشته باشید.
همچنین صدها مدیتیشن هدایت شده برای انتخاب وجود دارد، با جلساتی که از دو دقیقه تا 60 دقیقه متغیر است. می‌توانید تمرین‌های تمرکز حواس را برای هدف قرار دادن نیازهای خاص پیدا کنید، مانند تمرین تنفس ، تسکین استرس، پخش خشم یا افزایش خواب.
سرویس Glo همچنین دارای بخشی است که به آموزش اختصاص داده شده است که در آن می توانید در مورد موضوعات مختلف الهام گرفته شده از یوگا بیاموزید و آموزش هایی در مورد تعمیق تمرین خود بیابید.
سرویس Glo انجام تمرین در خانه را با ابزارهای موجود در کتابخانه شما آسان می کند. می توانید کلاس ها و معلمان مورد علاقه خود را ذخیره کنید و برنامه کلاس های آینده خود را تنظیم کنید. همچنین می‌توانید برنامه‌هایی ایجاد کنید که به شما کمک کند روی اهداف بلندمدت کار کنید. مشابه Yoga International، برنامه، وب‌سایت و کانال تلویزیونی سرویس Glo همگی با هم همگام می‌شوند تا بتوانید پیشرفت خود را دنبال کنید و کتابخانه خود را در همه دستگاه‌های خود بسازید.
تاریخچه گلو
سرویس Glo توسط برادران رایان و دریک میلز در سال 2008 در سانتا مونیکا، کالیفرنیا تاسیس شد. دریک میلز در مقاله‌ای برای Medium توضیح داد که قصد او برای Glo مانند یک دهه پیش باقی می‌ماند ایجاد ابزارها و تجربیاتی که به کاربران اجازه می‌دهد به پتانسیل واقعی خود دست یابند و به مردم کمک کنند تا معانی شخصی خود را از یوگا گسترش دهند.
Glo برای چه کسی مناسب است؟
Glo یک منبع عالی تناسب اندام و یک برنامه عالی برای یوگی ها و علاقه مندان به تناسب اندام است که می خواهند تمرینی در خانه بسازند. اگر می‌خواهید تمرینات خود را تازه نگه دارید، به کلاس‌های زنده دسترسی داشته باشید و برای تعیین اهداف بلندمدت آماده باشید، سرویس Glo یک گزینه عالی است.
شما می خواهید تمرینات را تازه نگه دارید
سرویس Glo دارای انواع مختلفی از تمرینات، مانند HIIT، barre، و پیلاتس است، به همین دلیل است که 5 ستاره از 5 ستاره را برای دسته “منابع و ویژگی های اضافی” به دست آورده است. این یک برنامه فوق العاده برای کسانی است که می خواهند همه چیز را تغییر دهند و کلاس های مختلف را در طول زمان امتحان کنند. داشتن گزینه های مختلف تمرینی به جلوگیری از فرسودگی با یوگا کمک می کند و چیزها را تازه نگه می دارد.
شما کلاس های زنده می خواهید
یکی از جالب ترین ویژگی های سرویس Glo کلاس های زنده ارائه شده است. حتی اگر در خانه تمرین می کنید، وقتی به یک مربی برای یک کلاس زنده ملحق می شوید، انرژی هیجان انگیزی را احساس می کنید. در حالی که کسانی که در کلاس زنده شرکت می‌کنند جلوی دوربین نمی‌روند، تعداد شرکت‌کنندگان روی صفحه نمایش داده می‌شود، همانطور که شما با هم کلاس را پشت سر می‌گذارید. کلاس‌های زنده برای کسانی که می‌خواهند فضای کلاس بدنسازی را بدون رفتن به باشگاه داشته باشند عالی است.
شما می خواهید اهداف بلند مدت تعیین کنید
سرویس Glo تعیین اهداف بلند مدت و تعهد به یک برنامه را آسان می کند. می توانید یکی از مسیرهای از پیش ساخته شده را انتخاب کنید که شما را از طریق یک برنامه تنظیم شده راهنمایی می کند. یا می توانید به کتابخانه خود بروید و یک برنامه هفتگی یا ماهانه شخصی سازی کنید تا به خودتان کمک کنید تا سازماندهی شده و به اهداف خود متعهد بمانید.
چه کسی ممکن است یک جایگزین برای Glo بخواهد؟
سرویس Glo به دلایل زیادی یک برنامه یوگا جذاب است، اما ممکن است برای همه مناسب نباشد. اگر یک یوگی متعهد هستید که به انواع دیگر تمرینات علاقه ای ندارید یا می خواهید گزینه مربیگری تک به تک را داشته باشید، جایگزین هایی برای شما وجود دارد که می توانید امتحان کنید.
شما فقط می خواهید روی یوگا تمرکز کنید
اگر به سبک های مختلف تمرینی مانند HIIT یا پیلاتس علاقه ندارید و می خواهید فقط روی یوگا تمرکز کنید، سرویس Glo ممکن است مناسب شما نباشد. به عنوان مثال، برنامه Find What Feels Good – Yoga With Adriene یک جایگزین عالی برای کسانی است که فقط می خواهند روی تمرین یوگا خود با یک مربی جذاب و آگاه کار کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر، مروری بر Find What Feels Good ما را بررسی کنید .
شما گزینه مربیگری یک به یک می خواهید
اگر علاقه مند به برقراری ارتباط با یک معلم یوگای زنده برای پرسیدن سؤالات، اصلاح تمرین خود، یا صرفاً تجربه ای صمیمی هستید، ممکن است به نفع شما باشد که یک استودیوی یوگا در منطقه محلی خود پیدا کنید که مربیگری خصوصی ارائه می دهد.
کاربران درباره اپلیکیشن Glo چه می گویند؟
سرویس Glo دارای رتبه 4.9 ستاره از 27.9K بررسی در فروشگاه App Apple و رتبه 3.9 ستاره از 10K بررسی در فروشگاه Google Play است . بسیاری از بررسی‌های مثبت به کیفیت معلم‌ها و تنوع گزینه‌ها اشاره کرده‌اند، در حالی که چندین کاربر اندرویدی به مسدود شدن ویدیوها و سایر اشکالات اشاره کرده‌اند.
معلمان را دوست دارم
واضح است که بسیاری از کاربران همان تجربه ای را داشتند که من با مربیان انجام دادم، زیرا هزاران بررسی مثبت سرویس Glo به کیفیت معلمان اشاره می کند. آنها آگاه، ماهر هستند و به نظر می رسد که در طول کلاس مستقیماً با شما صحبت می کنند. معلمانی که داشتم باعث نمی‌شدند از وضعیت‌های دور از دسترس من احساس ترس و وحشت کنم. آنها به من انگیزه دادند که با یک کلاس همراه شوم، حتی اگر این کلاس چالش برانگیز بود.
گزینه های عالی برای مبتدیان و یوگی های پیشرفته
چندین بررسی مثبت دیدم درمورد سرویس Glo++ که به تنوع گزینه‌ها اشاره می‌کردند، به‌ویژه کلاس‌های یوگی مبتدی و پیشرفته. این عالی است که کلاس‌هایی برای کاربران در هر سطح طراحی شده‌اند، اما برای کسانی که می‌خواهند تمرینی در خانه بسازند و از برنامه‌ای استفاده کنند که پیشرفت را ارتقا می‌دهد نیز مفید است.
وقتی برنامه بسته می شود ذخیره نمی شود
یک شکایت بزرگ از برنامه Glo که پیدا کردم این بود که اگر در وسط یک کلاس تناسب اندام یا مدیتیشن هستید، هیچ راهی برای حفظ موقعیت شما وجود ندارد. این مسئله مخصوصاً اگر برای پذیرش تماس یا پیامک مجبور به ترک برنامه هستید، مشکل ساز بود. کلاس دوباره از اول شروع می شود و شما باید بفهمید که کجا را ترک کرده اید.
برنامه می تواند در اندروید مشکل ساز باشد
بسیاری از کاربران اندروید نظرات منفی در مورد از کار افتادن سرویس Glo، مسدود شدن ویدیوها و پیدا نکردن کلاس ها نوشتند. من متوجه شدم که توسعه دهندگان سرویس Glo به بسیاری از این شکایات در تلاش برای رفع اشکالات پاسخ دادند. به دلیل اشکال‌های گزارش‌شده و برنامه‌ای که جایگاه شما را در کلاسی که در بالا ذکر شد ذخیره نمی‌کند، سرویس گلو 3.5 از 5 ستاره را در دسته «طراحی رابط و تجربه کاربر» در معیارهای امتیازدهی ما دریافت کرد.
هزینه اشتراک Glo چقدر است؟
سرویس Glo دارای یک نسخه رایگان بسیار محدود با اشتراک ممتاز با هزینه ماهیانه 30 دلار یا 245 دلار در سال است. هر دو گزینه اشتراک با یک دوره آزمایشی رایگان هفت روزه ارائه می شوند. یک مزیت عالی برای اشتراک شما این است که می‌توانید کانال Glo را در تلویزیون‌های Roku، Amazon و Apple TV دانلود کنید.
آیا برنامه Glo نسخه رایگان دارد؟
بله، اما در نسخه رایگان سرویس Glo به شدت محدود شده است. در نسخه رایگان سرویس Glo، می‌توانید تمام عناوین کلاس‌ها را مشاهده کنید که به شما کمک می‌کند تا احساسی از تجربه کاربری داشته باشید. با این حال، شما فقط می توانید نمونه های دو دقیقه ای کلاس ها را به صورت رایگان مشاهده کنید و در نهایت باید برای اشتراک ثبت نام کنید.
تخفیف های Glo
سرویس Glo به اعضای Yoga Alliance تخفیف هایی ارائه می دهد (سالانه 150 دلار، بدون آزمایش رایگان) و اغلب کدهای تبلیغاتی را منتشر می کند که می توانید از اینجا استفاده کنید
چگونه با Glo شروع کنیم
می توانید با ثبت نام برای اشتراک از طریق فروشگاه برنامه گوشی هوشمند، وب سایت Glo یا کانال Glo تلویزیون خود، اولین کلاس سرویس Glo خود را شروع کنید.
نحوه شروع کار در وب سایت گلو یوگا:
1. به وب سایت سرویس Glo بروید
2. روی “شروع آزمایش رایگان” کلیک کنید
3. به چند سوال در مورد اهداف شخصی، سطح تجربه و ترجیحات معلم خود پاسخ دهید
4. یک طرح عضویت را انتخاب کنید و یک دوره آزمایشی رایگان هفت روزه را شروع کنید
5. اولین کلاس یوگا خود در سرویس Glo را شروع کنید
ویژگی های کلیدی برنامه Glo Yoga
سرویس Glo یک برنامه یوگا و تناسب اندام است که کلاس های زنده و از پیش ضبط شده را با مربیان متخصص ارائه می دهد. استفاده از آن آسان است و یک گزینه عالی برای کاربران مبتدی و پیشرفته است. هزینه اشتراک گلو 30.00 دلار ماهانه یا 245.00 دلار سالانه است و یک دوره آزمایشی رایگان هفت روزه را با خرید هر یک از طرح ها ارائه می دهد.
کلاس های یوگا و معلمان
سرویس Glo کار فوق‌العاده‌ای در تنظیم تجربه کاربر از همان ابتدا انجام می‌دهد. پس از ورود به سیستم، به چند سوال پاسخ خواهید داد تا یک تمرین سفارشی در خانه ایجاد کنید. شما می توانید انتخاب کنید که می خواهید روی آن تمرکز کنید، مانند قدرت، انعطاف پذیری، یا افزایش خواب. شما همچنین سبک و معلم یوگای دلخواه خود را انتخاب خواهید کرد.
فکر می‌کردم سؤالات مربوط به اولویت‌های معلم بسیار ویژه هستند. برخی ممکن است معلمان چالش برانگیز و انگیزشی را ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است معلمی بخواهند که با آموزش آنها بازیگوش و خلاق تر باشد.
معلمان یوگا سرویس Glo کار بسیار خوبی انجام می دهند تا به شما احساس کنید تنها فردی در کلاس آنها هستید. آنها دستورالعمل‌های واضح و دقیقی را ارائه می‌کنند تا به شما کمک کنند بدون اینکه دائماً به صفحه نمایش خود نگاه کنید، از یک کلاس عبور کنید. تعدادی از معلمان من نیز در طول تمرین در مورد نیت، تمرکز حواس صحبت کردند و داستان های مرتبط را به اشتراک گذاشتند.
این بحث ها به من کمک کرد تا روی زمان حال تمرکز کنم و از ایجاد اختلال در افکار خودداری کنم. همچنین به من کمک کرد تا در مورد شخصیت و سبک تدریس آنها بیشتر بیاموزم.
مدیتیشن، پیلاتس، تناسب اندام و آموزش
علاوه بر یوگا، سرویس Glo مدیتیشن، پیلاتس و چندین کلاس تناسب اندام دیگر را هدایت کرده است. در حالی که من تمایل دارم روی یوگا تمرکز کنم، خوب است بدانم که اگر در تمرینات یوگا دچار فرسودگی شوم، گزینه های مختلفی در دسترس است. من واقعاً از مدیتیشن‌ها لذت بردم که می‌توانید از آنها برای به خواب رفتن، کاهش استرس یا رها کردن احساسات منفی استفاده کنید.
من همچنین تحت تاثیر طیف موضوعات در بخش آموزشی سرویس Glo قرار گرفتم. می توانید همه چیز را از یک گفتگوی ده دقیقه ای در مورد چگونگی تعیین مرزها تا یک برنامه 40 روزه در مورد چاکراها بیابید. همه این موارد اضافی در عضویت شما گنجانده شده است.
تمرین خود را شخصی کنید
توصیه‌های شخصی، ابزارهای کتابخانه و تنظیمات فیلتر سرویس Glo هنگام ایجاد تمرین در خانه بسیار مفید هستند. ویژگی کتابخانه به شما امکان می دهد یک کلاس را ذخیره کنید، کلاس ها و معلمان مورد علاقه خود را برچسب گذاری کنید، یک برنامه کلاس ایجاد کنید، به برنامه ها بپیوندید و مجموعه کلاس های خود را با موضوعات مشابه مدیریت کنید.
هر کلاس یک بخش یادداشت دارد، بنابراین می‌توانید واکنش‌ها یا افکار خود را پس از پایان ویدیو یادداشت کنید. اگر می‌خواهید با انجمن یوگا سرویس Glo ارتباط بیشتری برقرار کنید، می‌توانید آنها را در اینستاگرام ، فیس‌بوک و یوتیوب دنبال کنید .
سوالات متداول
چگونه اشتراک سرویس Glo خود را لغو کنم؟
می‌توانید دستورالعمل‌های گام به گام درباره نحوه لغو اشتراک سرویس Glo خود را از طریق برنامه تلفن همراه، وب‌سایت یا از طریق کانال‌های تلویزیونی پخش جریانی در صفحه پشتیبانی سرویس Glo در وب‌سایت آنها پیدا کنید.
آیا برنامه گلو بازپرداخت ارائه می دهد؟
نه، سرویس Glo بازپرداخت ارائه نمی دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر از صفحه پشتیبانی خط مشی بازپرداخت آنها دیدن کنید . همچنین می توانید برای اطلاعات بیشتر به شرایط خدمات و خط مشی رازداری Glo بروید.
جمع بندی
به طور کلی، من واقعاً از استفاده از سرویس Glo لذت بردم، و معتقدم این به من کمک کرد تا به تمرین یوگا خود متعهدتر باشم، به همین دلیل است که به سرویس Glo امتیاز کلی 5 از 5 ستاره را اعطا کردیم. من سرویس Glo را به یوگی های مبتدی و پیشرفته توصیه می کنم. به دلیل کلاس های زنده، تنوع گزینه های تناسب اندام و کیفیت معلمان، خرید اشتراک Glo را به کسانی که به دنبال تناسب اندام بدون نیاز به رفتن به باشگاه هستند توصیه می کنم. لزوماً لازم نیست به یوگا علاقه مند باشید، فقط میل به آوردن آموزش های استثنایی تناسب اندام به حریم خصوصی خانه خود دارید.
یوتیک به عنوان یک مرجع معتبر در ارائه حساب‌های پریمیوم، با پشتیبانی ۲۴ ساعته و تخفیف‌های ویژه، جایگاه ویژه‌ای میان کاربران به دست آورده است. برای اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از این خدمات، می‌توانید روی لینک خرید اشتراک پریمیوم Glo گلو کلیک کنید.
آیا می‌دانستید که یوتیک به عنوان برترین پلتفرم در ایران برای خرید و تأیید حساب‌ها شناخته شده است؟
اکنون که با سرویس Glo آشنا شدید، باید بدانید که یوتیک با ارائه کارمزدهای پایین و پشتیبانی دائمی، به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای خرید حساب‌های پریمیوم تبدیل شده است. اگر به دنبال یک خرید امن و مطمئن هستید، همین حالا برای خرید اکانت پریمیوم Glo گلو اقدام کنید.
مقالات مرتبط با سرویس Glo
Glo Yoga App Review 2024: Pros & Cons, Cost, & Who It’s Right For